Как повысить личную эффективность?
Вопросами личной эффективности озабочены люди, которым не хватает времени или те, кто хочет максимально быстро достигнуть своих целей. Ниже будут перечислены простые правила, следую которым, можно повысить личную эффективность.
1. Рабочее место. Уберите все лишнее с рабочего стола, чистота и аккуратность рождают "простор для ума". В хаосе могут творить немногие, даже если вы привыкли к творческому беспорядку, поэкспериментируйте.
2. Планирование. Не пытайтесь впихнуть все важные дела в один день. Оттого, что не удалось выполнить часть плана может накапливаться чувство вины. Определите свои приоритеты на день, месяц, год. Следуйте им. Есть много лишних дел, которые не соответствуют вашим ценностям, но которыми вы почему-то занимаетесь. Проанализируйте что из этого можно убрать, а что добавить.
3. Отдых. Усталость имеет свойство накапливаться. Делайте перерывы, чтобы не убить кого-нибудь в конце рабочего дня. Опять же анализируйте свое состояние; ищите моменты, когда и как лучше отдохнуть. Планируйте краткосрочный отдых на 5-10 минут и долгосрочный, например, выходные. Чем разнообразнее ваша деятельность, тем больше отдыхает мозг, соответственно, работает более эффективно.
4. Делегирование. Если кто-то может сделать за вас часть работы, смело передавайте ее. Сейчас существует множество сайтов, где обитают нужные вам специалисты, готовые помочь с чем угодно. Ваши друзья, знакомые, опросите их, возможно они сделают то, что вам нужно, бесплатно или за символическую награду. А у вас освободится время на более значимые вещи.
5. Держите в фокусе цель. "Что я сейчас делаю? Зачем я это делаю?" - должны стать вашими любимыми вопросами. Задавайте их несколько раз на дню, чтобы не упустить важное. Когда вы отвлеклись, спросите себя, зачем вы это сделали и приближает ли это к цели? Привычка концентрироваться вырабатывается, как и любая другая, просто возвращайтесь к важному, если отвлеклись и чаще задавайте себе вопросы.
Всем успеха в достижении целей!
#заткнисьидумай_советует